
ESCUELA DEL MOVIMIENTO
El camino que
decides

recorrer
Ítaca es una escuela de formación para profesionales del movimiento.
Un espacio para seguir aprendiendo desde el cuerpo,
la práctica y el criterio.
Empezamos por Pilates.

Ítaca nace de una idea sencilla:
la formación no es solo algo que obtienes,
sino algo que decides vivir.
Ítaca es práctica y pausa.
Es aprendizaje compartido y transformación personal.
Es el recorrido que eliges hacer, y todo lo que descubres mientras lo haces.
Ítaca es el camino
que decides recorrer.

¿Para quién es?
Llevas tiempo practicando Pilates y sientes
curiosidad por entender qué hay detrás de cada ejercicio.
No buscas repetir movimientos,
sino comprenderlos.
Te gustaría empezar a acompañar a otras personas
pero necesitas estructura, confianza y conocimientos para hacerlo.
No buscas hacerlo perfecto.
Buscas empezar con criterio.

Los niveles del viaje
La formación por etapas.
Nivel I · Origen
Nivel II · Exploración
Nivel III · Navegación
Nivel IV · Ítaca


¿Quién está detrás?
Detrás de Ítaca está María.
María Plaza Carrasco es fisioterapeuta, experta en suelo pélvico y ejercicio terapéutico, y fundadora de Ítaca.
Lleva más de diez años dedicada al movimiento y, sobre todo, a enseñar a otros a comprenderlo. Ha sido docente en el Máster de Fisioterapia Manual Osteopática de la Universidad de Valladolid y profesora en la Facultad de Fisioterapia de la Universidad de Valencia, además de formar a profesionales por toda España en cursos sobre el sistema nervioso, el movimiento y el Pilates clínico.
Ítaca nace de todo lo que ha aprendido en ese recorrido, y del deseo de compartirlo con quienes quieren enseñar desde el conocimiento.
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